אנטי אייג'ינג (Anti-aging) / צעירנות הפודקאסט של אילנה רוגל | מס' 27 -
- מגדלור
- 14 באוג׳ 2020
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 11 באוג׳
הפודקאסט של אילנה רוגל, פרק 27, עוסק במושג צעירנות/אנטי-אייג’ינג ומדגיש את החשיבות של שמירה על מצב
פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני כדי להרגיש צעיר/ה גם בגילאים מתקדמים.
אילנה רוגל מסבירה שהצעירנות נובעת מהיכולת לממש אופציות נוספות דרך מודעות ותודעה היוצרת התפתחות. מבחינת אילנה מילת המפתח היא: התחדשות דרך גילוי עצמי ויצירת תוכן חדש,כלומר, מחשבה משתנה ומתפתחת
תחושת הישרדות, מובילה לשחיקת הגוף.
אופטימיות ופרשנות נוספת ורחבה יותר למציאות מיטיבה עמנו.
הפודקאסט מדבר גם על תהליכים כמו נוירוגינזה. על ירידה באיכות הזיכרון. אילנה מתייחסת לפחד מהזדקנות, מציינת שהחומר מזדקן אך הנשמה נצחית ואינה מזדקנת. מציעה שהפחד יהפוך לדחף ויניע אותנו אל עבר שינוי והתחדשות.
אילנה רוגל, מציינת כי החרדה עלולה לשתק את האדם לעומת פחד שהוא טבעי ואף מניע אותנו קדימה
פעמים רבות אל עבר השינוי המיוחל.
אורנה גריבובה מראיינת את אילנה רוגל עוצמת הכוונה ברגע הזה - צעירנות/אנטי אייג'ינג בהשלכה אל המוח הפלסטי.